CBD oder Cannabidiol ist der beste Freund eines Sportlers, natürlich neben Disziplin, Hingabe und Training!
Worum geht es? CBD ist ein Molekül, das in hoher Konzentration in der Cannabispflanze – zusammen mit THC – enthalten ist und als hervorragende Ergänzung für diejenigen gilt, die Sport auf Wettkampfniveau betreiben . Darüber hinaus ist Cannabidiol im Gegensatz zu THC völlig frei von psychoaktiven Wirkungen und beeinflusst in keiner Weise das Verhalten und die Gehirnfunktion derjenigen, die es einnehmen.Das Hauptmerkmal, das Sportprofis dazu bringt, CBD zu lieben, ist seine natürliche entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung . Seine regenerierende und entspannende Wirkung auf Muskeln und Gewebe wird auch Menschen empfohlen, die unter chronischen Schmerzen oder pathologischen und nicht vorübergehenden Entzündungen leiden, wie zum Beispiel Sportlern.
Insbesondere ist CBD für die Muskelregenerationsphase geeignet , da es dank seiner Fähigkeit, die Muskeln zu entspannen, die Ansammlung von Milchsäure begrenzt . CBD verbessert und beschleunigt die Erholung des Körpers durch seine Wirkung auf die Rezeptoren unseres Endocannabinoidsystems und ermöglicht so eine wirksame Muskelentspannung und die daraus resultierende Regeneration von durch sportliche Anstrengung geschädigtem Gewebe.
Welche Eigenschaften hat CBD?
Forscher erforschen weiterhin die Wechselwirkungen von CBD mit dem menschlichen Körper und bis heute gibt es bereits zahlreiche wissenschaftlich nachgewiesene positive Wirkungen. Im Folgenden sind einige der Eigenschaften von CBD aufgeführt, die sich für diejenigen als nützlich erweisen können, die intensiv Sport treiben.
CBD scheint schmerzstillende und entzündungshemmende Eigenschaften zu haben und reduziert dank seiner Wirkung auf das Endocannabinoidsystem die Schmerzwahrnehmung. Tatsächlich binden Cannabinoide an Rezeptoren im Gehirn und stimulieren Reaktionen in verschiedenen Bereichen des Körpers , wodurch nützliche neurologische Mechanismen gefördert werden. Dies ermöglicht eine schnellere Muskelregeneration auch nach intensivem Training.
CBD ist für seine beruhigende Wirkung bekannt und bietet dank seiner entgiftenden Wirkung und seiner Fähigkeit, die Zellen des menschlichen Körpers zu stärken und zu ihrer korrekten Regeneration beizutragen, auch belebende Eigenschaften. Laut einer Studie aus dem Jahr 2008 ist es ein ausgezeichnetes Antioxidans , sogar besser als die Vitamine C und E.
CBD und Sport: Was sind die Vorteile?
Gerade seine natürlichen entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften machen CBD für Sportler so wertvoll . Seine regenerierende und entspannende Wirkung auf Muskeln und Gewebe ist wissenschaftlich belegt und Cannabidiol wird sogar für Menschen empfohlen, die unter chronischen Schmerzen oder Entzündungen leiden .Der Einsatz von CBD wird von vielen Sporttrainern empfohlen, da es den Körper in der Erholungsphase nach dem Training unterstützt , wenn Müdigkeit und Muskelbeschwerden zu spüren sind, insbesondere bei längeren Anstrengungen.
Am Ende der sportlichen Aktivität ist es wichtig, die Ansammlung von Milchsäure zu begrenzen, und dies kann nur bei entspannter Muskulatur erreicht werden. Dieses aus Cannabis gewonnene Molekül verbessert und beschleunigt die Erholung des Körpers durch seine Wirkung auf die Rezeptoren unseres Endocannabinoidsystems und ermöglicht so eine wirksame Muskelentspannung und die Regeneration von durch Anstrengung beeinträchtigtem Gewebe.
Ein weiterer wichtiger Aspekt für Sportler ist der Einfluss, den CBD auf die Schlafqualität hat . Schlafen ist für die Regeneration des Gewebes und die Muskelentspannung unerlässlich. Wenn Sie Schlafprobleme haben, wird es am nächsten Tag schwierig sein, wieder auf die Beine zu kommen und mit neuen Energien für ein neues Training bereit zu sein. Cannabidiol kann dazu beitragen, einen allgemeinen Zustand der Ruhe und Entspannung zu erreichen und unterstützt bei regelmäßiger Einnahme die Wiederherstellung unseres psychophysischen Zustands.
CBD hat sich als wertvoller Verbündeter bei der Bekämpfung selbst pathologischer Schlaflosigkeit erwiesen. Die genauen Mechanismen, die die Wirkung von CBD regulieren, sind noch nicht vollständig geklärt; Es scheint jedoch, dass seine Wirkung tatsächlich mit der herkömmlicher Medikamente vergleichbar ist.
CBD vs. nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente
Entzündungen nach körperlicher Aktivität stellen zwar einen natürlichen Reparaturprozess des menschlichen Körpers dar, können jedoch auch schwerwiegende negative Folgen haben, wie chronische Schmerzen und mehr oder weniger schwerwiegende Veränderungen des Gewebes . Aus diesem Grund werden im Falle einer Entzündung Medikamente eingesetzt, um diesen Prozess zu begrenzen und das Risiko einer Verschlechterung zu begrenzen, insbesondere bei Personen, die täglich in einem sehr intensiven Tempo trainieren.
Muskelentzündungen müssen behandelt werden und die zu ihrer Behandlung verwendeten Medikamente sind hauptsächlich NSAIDs, also nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, die bei wiederholter Anwendung verheerende Nebenwirkungen auf die Nieren- und Magenfunktion haben können. Derzeit ist der Missbrauch entzündungshemmender Medikamente im Sportbereich ein echtes Problem, das durch die Verwendung eines natürlichen, nebenwirkungsfreien Nahrungsergänzungsmittels gelöst werden könnte, das nach übermäßiger körperlicher Anstrengung und Verletzungen Linderung verschafft . Es ist ein wirklich ernstes Thema und CBD wurde bereits von vielen Sporttrainern gewählt, denen die Gesundheit ihrer Sportler am Herzen liegt.
Die gute Nachricht ist, dass Cannabidiol kürzlich von der Liste der verbotenen Substanzen der Welt-Anti-Doping-Agentur ( WADA ) gestrichen wurde, einer Stiftung, die sich an vorderster Front im Kampf gegen Doping im Sport engagiert. Die WADA erstellt jedes Jahr eine Liste der für Profisportler verbotenen Substanzen und schließlich wurde Cannabidiol 2018 von der schwarzen Liste gestrichen . Es ist das einzige Cannabinoid, das derzeit von der schwarzen Liste der WADA ausgeschlossen ist.
Diese Entscheidung wurde durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen gestützt, die die positive Wirkung von CBD für diejenigen bestätigen, die intensiv Sport treiben oder nach einer Zeit extremer körperlicher Anstrengung oder einer Verletzung das Gleichgewicht wiedererlangen müssen. Darüber hinaus scheint die Einnahme von CBD völlig nebenwirkungsfrei zu sein .
