Die meisten Cannabiskonsumenten wissen genau, was es bedeutet, nach dem Rauchen dieses quälende Hungergefühl zu verspüren, aber was passiert genau und wie können wir damit umgehen, ohne zu viel zu essen? In diesem Artikel werden wir versuchen, tiefer in das Thema einzutauchen. Folgendes werden wir sehen:
- Knabberhunger: Was passiert im Körper?
- Wie bekämpft man den Heißhunger?
- Dämpft CBD die THC-Wirkung?
Knabberhunger: Was passiert im Körper?
Wie Cannabiskonsumenten wohl wissen, produziert die Cannabispflanze zahlreiche Cannabinoide , von denen die meisten gemeinsam haben, dass sie in der Lage sind, mit unserem Endocannabinoidsystem zu interagieren.
Dieses besondere System ist für die Regulierung vieler grundlegender Funktionen unseres Organismus verantwortlich. Einschließlich derjenigen, die den Bereich der Ernährung betreffen.
Das durch THC hervorgerufene Hungergefühl entsteht, weil dieses Cannabinoid einen der cb1-Rezeptoren stimulieren kann.
Es kann als eine seiner therapeutischen Eigenschaften angesehen werden, da THC erfolgreich zur Appetitanregung bei der Behandlung einiger Pathologien eingesetzt wird. Wenn es jedoch zu viel wird und man es vor allem nicht kontrollieren kann, wird das Hungergefühl sofort zu einer der Nebenwirkungen von THC.
In jedem der beiden Fälle hat dieser Mechanismus, das Hungergefühl nach der Einnahme von Cannabis, eine physiologische Grundlage.
Wie dieser Artikel hervorhebt, kamen Untersuchungen der Yale University zu dem Schluss, dass Heißhunger durch eine Gruppe von Neuronen verursacht wird, die Teil des cb1- Rezeptorkreislaufs in unserem Endocannabinoidsystem sind und für die Auslösung des Hungergefühls in unserem Organismus verantwortlich sind.
Durch die Einnahme von THC wird diese Gruppe von Neuronen stimuliert und das Hungergefühl reaktiviert, selbst wenn Sie bereits satt sind . Es ist, als ob das Gehirnsystem, das sich der Ernährung widmet, getäuscht wurde.
Darüber hinaus verstärkt ein anderer Bereich unseres Gehirns, der für den Empfang von Reizen aus der Nase verantwortlich ist, seine Aktivität , wenn er durch THC stimuliert wird, und trägt so zur Appetitanregung bei.
Dieser Bereich wird Riechkolben genannt und scheint für die Auslösung des Heißhungers von entscheidender Bedeutung zu sein. Ein an Meerschweinchen durchgeführtes Experiment zeigt, dass die Verabreichung von THC an Meerschweinchen ohne Riechkolben kein Hungergefühl hervorruft.
Der Heißhunger kann je nach Cannabissorte mehr oder weniger intensiv ausfallen , diejenigen mit einem hohen Wirkstoffgehalt haben sicherlich auch hinsichtlich der Nebenwirkungen eine stärkere Wirkung.
Nachdem wir nun wissen, was Heißhungerattacken sind, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, wie man sie bekämpfen kann. Oder möglicherweise, um sie zufrieden zu stellen.
Wie bekämpft man den Heißhunger?
Es kann schwierig sein, den Heißhunger in Schach zu halten, und die Lösung, die die meisten Cannabiskonsumenten wählen, besteht darin, zu viel zu essen und sich Junkfood zu gönnen.
Offensichtlich im Griff eines unbändigen Hungergefühls. Natürlich ohne ein Urteil abgeben zu wollen. Wir alle wissen, wie leicht es ist, auf Kekse, Snacks, Chips und verschiedene Junkfoods zu verzichten, die eigentlich die ersten Dinge sind, die wir in der Speisekammer finden.
Was wäre, wenn wir stattdessen darauf achten würden, gesunde Snacks zur Hand zu haben und die durch den Heißhunger hervorgerufenen Empfindungen für die Aufnahme von Vitaminen und Nährstoffen zu nutzen?
Schneiden Sie einfach ein paar Karotten in Scheiben und mixen Sie eine Avocado mit etwas Öl, Salz und Pfeffer für einen super nahrhaften und überhaupt kalorienfreien Snack. Eine weitere interessante Alternative könnte ein Toast mit Äpfeln und Lachs oder mit Sprossen und Kirschtomaten sein.
Wenn wir etwas „Stärkeres“ wollen, statt auf Konservierungsstoffe zu verzichten, backen wir schnelle Pfannkuchen zum Füllen mit Haselnusscreme, Ahornsirup oder Honig.
Oder wir bereiten vorab ein paar Mürbeteigkekse mit Kakao, Walnüssen, Chia- und Sonnenblumenkernen zu. Es ist ein köstlicher Snack, reich an guten Fetten und Omega-3- Fettsäuren, den wir in einem Glas aufbewahren und ohne Übertreibung verzehren können, wenn wir danach Hunger haben Rauchen.
Wenn es uns nach dem Genuss von etwas Gesundem immer noch nicht gelingt, das Hungergefühl zu beruhigen, ist es ratsam, zu rationalisieren und sich aktiv der Tatsache bewusst zu werden, dass es sich letztlich um eine Täuschung unseres Gehirns handelt.
Tappen wir nicht in die Falle, konzentrieren wir uns auf etwas, das wir gerne tun oder tun müssen, und entscheiden wir uns bewusst dafür, das kreative Potenzial von THC auszuschöpfen, anstatt dem Heißhunger nachzugeben.
Es kann sehr nützlich sein, sich regelmäßig körperlich zu betätigen, um überschüssige Kalorien unter Kontrolle zu halten und einen ausgewogenen Lebensstil zwischen aktiven und absolut entspannten Momenten zu führen.
Dämpft CBD die THC-Wirkung?
Leichtes Marihuana und genauer gesagt Cannabidiol (CBD) und Cannabigerol (CBG) , die beiden Cannabinoide, die die Grundlage von leichtem Cannabis bilden, haben keinerlei psychoaktive Wirkung, sind aber ein Vehikel mit zahlreichen positiven Eigenschaften und können mit unserem Endocannabinoidsystem interagieren und bei Verwendung in Durch die Synergie können sie den Nebenwirkungen von THC, wie etwa übermäßigem Hungergefühl, entgegenwirken.
Daher kann es sinnvoll sein, die Verwendung von THC mit CBD oder CBG abzuwechseln. Noch besser ist es jedoch , vollständig auf Tabak zu verzichten , ihn durch leichtes Marihuana zu ersetzen, die beiden Cannabissorten zu mischen und einen Verdampfer zu verwenden . Auf diese Weise haben wir die Möglichkeit , die Eigenschaften von THC zu genießen und gleichzeitig seine Nebenwirkungen einzudämmen.
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