Fumar es la principal causa de muerte evitable en Occidente. A pesar de matar cada año a más de 80.000 personas sólo en Italia , 10,9 millones de nuestros compatriotas siguen fumando al menos un cigarrillo al día, pero alrededor del 30% de los fumadores italianos han intentado varias veces dejar de fumar sin éxito .
La lucha contra el tabaquismo se libra actualmente en muchos frentes y en campos de batalla hasta ahora inexplorados. Hasta hace unos años, si buscabas apoyo para dejar de fumar no tenías muchas opciones disponibles, pero hoy todo es diferente. Veamos juntos qué métodos se consideran social y clínicamente aceptables para dejar de fumar.
- La terapia sustitutiva de nicotina consiste en el uso de dispositivos con bajo contenido en nicotina (caramelos, parches, inhaladores o chicles) que alivian los síntomas de abstinencia. En la práctica, el objetivo es aportar al organismo una pequeña cantidad de nicotina para compensar la dosis diaria faltante, a través de productos disponibles en el mercado y sin receta médica.
- La desintoxicación es una terapia farmacológica basada en el bupropión , un medicamento antidepresivo capaz de disminuir la intensidad de las ansias de nicotina y los síntomas de abstinencia, o la vareniclina, un fármaco agonista de la nicotina capaz de reducir el deseo de fumar. Además de la dependencia física, estos fármacos también intentan tratar la dependencia psicológica.
- Asistir a un grupo de apoyo o a un centro antitabaco puede ser una buena idea, sobre todo para quienes necesitan reforzar su motivación gracias a la fuerza de quienes viven una situación similar.
- Los cigarrillos electrónicos forman parte desde hace mucho tiempo de la élite de los dispositivos antitabaco más utilizados, sobre todo porque permiten al usuario reducir progresivamente la cantidad de nicotina consumida, sin renunciar a fumar. Sin embargo, todavía no existen directrices oficiales desde el punto de vista de la salud.
Consumir cannabis para evitar el consumo de tabaco
El cannabis también es un aliado válido para decir adiós para siempre al tabaquismo. Considerada durante años una droga de entrada (un narcótico suave que pronto da paso a drogas más duras), la marihuana sigue guardando muchas sorpresas. Existen varios estudios científicos que han obtenido resultados alentadores en la lucha contra la adicción al tabaco: lo cierto es que vapear puede ayudarte a dejar de fumar.
Queremos compartir contigo los resultados de un estudio piloto, realizado por la profesora Clelia Morgan , de la Facultad de Farmacología del University College de Londres , que destacó la validez de las inhalaciones a base de CBD para dejar de fumar. El análisis se realizó en un grupo de 24 fumadores decididos a dejar de fumar, cada uno equipado con un inhalador. Doce fumadores recibieron uno que les administró CBD, los otros doce uno a base de placebo. Se les dijo que vapearan para no fumar: es decir, debían utilizar el vaporizador cada vez que sintieran ganas de fumar.
En el transcurso de sólo una semana de análisis, los fumadores tratados con placebo no mostraron diferencias en la cantidad de cigarrillos fumados. Por el contrario, los tratados con CBD redujeron significativamente la cantidad de cigarrillos fumados, aproximadamente un 40% menos durante el transcurso del tratamiento. No sólo eso, la inhalación de CBD debió ser de gran ayuda para ellos porque, incluso después de finalizar la primera fase del estudio, algunos pacientes redujeron significativamente su consumo de cigarrillos.
Sin embargo, se trata de un estudio realizado con una muestra pequeña, pero estos datos, combinados con la fuerte lógica preclínica que dio origen al proyecto, sugieren que el CBD constituye un excelente ingrediente activo para ser utilizado en terapias contra la adicción a la nicotina . Además, los vaporizadores ayudan al paciente a mantener los gestos que le acompañan desde hace años, ayudándole también psicológicamente a vivir la transición sin estrés.
Deja de salir al balcón a fumar: las ventajas del vapeo
Algunos fumadores se convierten en exfumadores incluso antes de dejar de fumar y empiezan a odiar el olor y el sabor de los cigarrillos mucho antes de poder deshacerse de ellos. Estos son mecanismos que nuestro cuerpo pone en marcha para apoyarnos en la dura batalla contra la nicotina, que en absoluto se puede librar sin eliminar por completo la combustión de nuestra rutina. Muchos exfumadores dicen que tuvieron que luchar más contra la adicción al gesto que contra la adicción real a la nicotina. Hay algo que combina el acto de fumar con la ausencia de sustancias cancerígenas, ¿sabes qué es? ¡Un vaporizador portátil , por supuesto!
Si quieres seguir fumando sin tener que salir al balcón y afrontar el frío polar como un sol abrasador, opta por vaporizar marihuana : será un auténtico cambio de rumbo. El vaporizador satisface la psique del fumador empedernido, tanto porque tiene una forma que recuerda a la de un cigarrillo, como porque ahora los mejores vaporizadores generan un vapor que realmente podría confundirse con el "original". El vapor que aspira el fumador desde la cámara de combustión es caliente y denso como el de un cigarrillo, de hecho es mucho mejor, porque no huele mal y no duele.
Quienes vaporizancannabis light para dejar de fumar eligen actuar en dos frentes: por un lado conservan los gestos y sensaciones de los que ya hemos hablado, por otro optan por tomar uno de los mejores principios activos de la planta de cannabis, el CBD. , que interrumpe los procesos neurocognitivos vinculados al mecanismo de recompensa, que es la base de las adicciones a sustancias.
Obviamente, vapear también es una excelente opción para quienes solo fuman marihuana: al optar por utilizar vaporizadores de marihuana , puedes concentrarte completamente en la combustión . Los vaporizadores generan un vapor muy discreto que no llama la atención de vecinos y transeúntes y te permitirá disfrutar de tu ganja donde quieras, incluso si has elegido hierbas aromáticas de olor muy intenso. Por supuesto, el método de ingesta cambiará un poco y tendrás que decir adiós a los encendedores, papeles y filtros, pero las ventajas harán que la vieja rutina sea sólo un recuerdo lejano.
Las temperaturas a las que se evaporan los cannabinoides
La larga duración de la batería, el cuerpo de acero inoxidable y el rápido calentamiento en 30 segundos hacen de los vaporizadores de cannabis ligeros la mejor alternativa al cigarrillo, al cigarrillo electrónico y a los de combustión en general.
Además de estas ventajas, hay otra que queremos desvelarte. Con la combustión, los cannabinoides contenidos en el cannabis se “queman” porque se someten a temperaturas muy superiores a las necesarias para la correcta extracción del principio activo. Con la vaporización, sin embargo, tienes la posibilidad de establecer la temperatura recomendada para la extracción de un cannabinoide específico , para sacar lo mejor de tu inflorescencia. Este aspecto hace que la vaporización sea muy recomendable para pacientes con cáncer y todos aquellos que consumen cannabis con fines terapéuticos.
La ciencia ha demostrado que vaporizar hace que el cannabis sea aproximadamente un 30% más efectivo gracias a la posibilidad de elegir la temperatura de vaporización. Si, por ejemplo, necesitas consumir principalmente CBD, tendrás que ajustar la temperatura del vaporizador entre 160 y 180° para vaporizar todo el cannabidiol presente en tu cannabis.
Junto con el CBD, también se vaporiza el betacariofileno, una sustancia beneficiosa con propiedades antisépticas, antibacterianas, antifúngicas, antitumorales, antiinflamatorias y ansiolíticas, con aroma a clavo o pimienta negra.
La llegada del Mighty: la apertura del paquete y la lista de componentes
