Voici comment Carlo, un avocat romain de 33 ans, a procédé
Dans cet article nous vous racontons l'expérience de Carlo, un avocat romain que nous avons rencontré à Athènes lors de l' Athens Cannabis Expo , la plus grande foire grecque dédiée au monde du chanvre légal . Poursuivez votre lecture pour découvrir comment Carlo a trouvé une autre façon de mieux se reposer et de vaincre le stress.
La semaine dernière, nous étions à Athènes et avons participé à la Cannabis Expo 2020, une grande foire dédiée au monde du cannabis légal et du CBD . L'objectif de l'événement est d'informer le public sur les innovations dans la production et la recherche médicale sur le cannabis thérapeutique , à travers la participation des acteurs les plus innovants du secteur. Nous y sommes allés en tant que visiteurs et avons rencontré beaucoup de gens intéressants !
Nous sommes rentrés chez nous avec beaucoup de nouvelles idées, grâce aux nombreux exposants innovants d' Athens Cannabis Expo : nous avons rencontré des entreprises qui utilisent le chanvre léger pour produire des cosmétiques, des aliments, des onguents thérapeutiques, des tissus, des vêtements et des suppléments et nous avons participé à des réunions et des tables. rond. Au cours d'une de ces discussions, il s'est avéré que la majorité de ceux qui s'approchent de la marijuana légère, qui n'a pas d'effets psychoactifs, le font pour lutter contre le stress et les problèmes de sommeil , grâce aux bienfaits du CBD et à ses effets relaxants.
C'est précisément lors de cette rencontre que nous avons rencontré Carlo, un jeune avocat romain d'origine grecque. Carlo était à Athènes pour rendre visite à des proches et a décidé, comme nous, de participer au salon pour mieux comprendre la problématique du « CBD et sommeil ».
C'est bien vrai, l'anxiété est la maladie du siècle . En Italie, elle touche plus de 8 millions de personnes, et au moins la moitié d'entre elles souffrent également de dépression ou d'insomnie . L'anxiété est la réponse naturelle du corps au danger et au stress, mais – si elle est ressentie pendant de longues périodes – elle peut devenir pathologique et chronique et affecter considérablement la qualité de vie.
Comment le stress est-il traité ?
Le système médical le plus utilisé pour faire face aux états d'anxiété est la prise de benzodiazépines, qui - en plus d'être un médicament très coûteux - ont également des effets secondaires importants et peuvent donner lieu à de véritables addictions.
Le CBD, quant à lui, est une excellente arme naturelle pour lutter contre l’anxiété et le stress. L'un des experts présents a parlé d'une étude réalisée en 2016 par des chercheurs des National Institutes of Health - Université de l'Utah . Les chercheurs ont administré un produit chimique qui imite le CBD à un groupe de cobayes, et lorsqu’ils ont bloqué leurs récepteurs de sérotonine, ils ont constaté que les effets du CBD sur les souris n’étaient plus évidents.
Ce résultat suggère qu’il existe effectivement une relation entre les cannabinoïdes et le système sérotoninergique. En comparant les niveaux d’anxiété de 50 personnes qui fumaient régulièrement du cannabis et de 50 personnes qui ne fumaient pas du tout, il a été constaté que les patients qui fumaient de la marijuana éprouvaient des niveaux d’anxiété beaucoup plus faibles que ceux qui n’en fumaient pas.
Bien que le dosage et le mécanisme de consommation nécessitent davantage de recherches, l’étude a conclu que le CBD est un traitement efficace pour cette condition psychologique. C'est précisément le thème de la réunion à laquelle nous avons assisté et c'est la raison pour laquelle Carlo a décidé d'acheter son billet pour Cannabis Expo.
L'histoire de Carlo
Carlo est un jeune avocat qui a choisi d'exercer sa profession de manière indépendante. Il ouvre un studio à Rome immédiatement après avoir exercé le droit, non sans sacrifices. Il a retroussé ses manches et s'est mis à chercher des clients. Les affaires n’étaient pas vraiment roses au début, mais avec le temps, les choses ont commencé à s’améliorer. Carlo nous raconte le moment où il a réalisé qu'il avait fait le pas : il était très heureux, mais il ne savait toujours pas que sa vie ne serait pas exactement comme il l'avait imaginé.
Il pensait qu'être indépendant lui permettrait d'organiser ses journées de manière indépendante, et surtout il était convaincu qu'il pourrait avoir du temps libre à consacrer à sa famille, à sa petite amie et au sport. Mais la vérité est autre : depuis qu'il a ouvert son atelier, Carlo n'a plus vécu. Il n'y a plus de dimanche, les vacances durent de moins en moins et il n'arrive jamais à vraiment se déconnecter plus de 2 jours. Le travail indépendant est difficile à gérer, et si vous n'êtes pas doué pour fixer des limites, le travail peut prendre le dessus sur tout le reste. Le stress a eu de graves répercussions sur le corps de Carlo et sur la qualité de son sommeil : il a pris du poids, il dort peu et mal . Il n'a pas l'air d'avoir 33 ans. Cela le rend nerveux, colérique et flou.
Les facteurs qui peuvent influencer la quantité et la qualité du sommeil sont nombreux et différents les uns des autres ; parfois l'origine de l'insomnie peut être attribuée à une seule cause, d'autres fois elle dérive de plusieurs facteurs externes qui contribuent à l'apparition du trouble.
Il y a six mois, Carlo était à bout de forces : il ne pouvait pas dormir plus de trois heures par nuit, même s'il essayait de ne pas se coucher trop tard. Il avait commencé à se fixer des horaires pour limiter son travail de nuit, où il se réfugiait souvent pour faire face à des tâches de dernière minute. Il était désormais entré dans une boucle difficile à gérer, il ne pensait qu'au travail, même lorsqu'il sortait avec des amis ou dînait avec sa petite amie. Le travail était son obsession : chaque instant devenait un bon moment pour rattraper le temps et avancer un peu. Mais la situation était devenue intenable.
Elle nous raconte qu'elle a décidé d'en parler avec une amie, professeur de yoga et grande fan de cannabis light . Caterina observait Carlo depuis des semaines et s'inquiétait de plus en plus pour lui. Elle était prête à donner de nombreux conseils à son ami stressé, mais elle était sûre qu'elle ne parviendrait jamais à l'amener à l'un de ses cours de yoga. Lui enseigner quelques techniques de relaxation n’aurait cependant pas été une mauvaise idée. Carlo était sceptique, mais Caterina a une bonne influence sur lui : lorsqu'elle lui explique comment respirer pour détendre le diaphragme et permettre à l'énergie négative de s'écouler, Carlo est tout ouïe. Caterina est heureuse, son ami s'applique, mais elle est sûre qu'il ne répétera jamais tous ces exercices seul. Il savait qu’une fois rentré chez lui, il retomberait dans cette boucle de stress et de travail qui l’avait laissé sans issue pendant des mois.
Mais Caterina a une excellente idée. Donnez à Carlo un sachet de cannabis léger , en lui expliquant les caractéristiques du produit et ses effets. Carlo n'avait jamais été un fumeur régulier , mais il ne dédaignait pas de temps en temps un joint en compagnie de quelques amis. Cependant, il n’avait jamais fumé seul. Carlo nous raconte que Caterina lui a fait promettre de n'utiliser du CBD que le soir, avant de se coucher ou en tout cas lorsqu'il pensait que sa journée de travail était terminée. Et c’est ce qu’il a fait. Il nous a raconté que dès qu'il a reçu le cadeau, il a couru acheter des papiers et des filtres, puis est rentré directement chez lui avec son sac très parfumé. Il ne le savait pas encore, mais c'était ça l'odeur de la détente !
Il se sentait aussi excité qu'un jeune de quinze ans tirant son premier joint, mais c'était plus par nostalgie que par la réelle conviction que cela pouvait fonctionner.
Il s'offre un dîner rapide et une dernière lecture de la convocation qu'il aurait dû déposer au greffe le lendemain, puis allume la télévision et procède au déballage de son cadeau. Pendant qu'il nous raconte cette histoire, Carlo est vraiment heureux. Ce premier joint de cannabis léger l'a bien reposé , et bien d'autres sont venus par la suite. Fumer des inflorescences légères de cannabis était, pour Carlo, la panacée à bon nombre de ses maux, tous - d'une manière ou d'une autre - liés au stress et à la fatigue . Avec le CBD, il a cependant réussi à créer sa propre routine : fumer du cannabis léger lui a appris qu'il est possible d'éteindre son cerveau, même si parfois on a besoin d'un petit soutien extérieur.
Nous avons rencontré Carlo après six mois d’utilisation du CBD et, honnêtement, il semblait être un homme en bonne santé, détendu et reposé. Le CBD lui a permis de remettre un peu d'ordre dans sa vie, car - grâce à cette routine privée - il a appris à se fixer des limites : on travaille et on s'engage, mais ensuite vient le temps de se consacrer à ce qui compte le plus pour soi. ça te fait du bien. Sa petite amie est également très heureuse de ce changement « vert » : elle s'attendait à ce qu'à tout moment Carlo commence à prendre des benzodiazépines et d'autres médicaments pour réduire le stress et favoriser le sommeil. Au lieu de cela, tout s’est passé pour le mieux.
Voulez-vous savoir autre chose ? Aujourd'hui, Carlo est l'un des étudiants les plus passionnés de Caterina, son ami professeur de yoga. Il a compris qu'il est important d'être à l'écoute de son corps, qui nous parle continuellement, et de satisfaire ses besoins. Evidemment Caterina est presque aussi heureuse que Carlo, puisque c'est elle qui l'a emmené sur le chemin de la détente !
Le cannabis léger pour dormir et éliminer le stress, une courte vidéo de DolceVita Magazine avec le Dr Bertolotto
