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Se lancer dans une liste des effets du cannabis sur le consommateur est une entreprise difficile. La gamme est très large et subjective, sans compter que certains de ces effets sont puissants et immédiats, d’autres latents. Réel, mais à peine ressenti.
La composante psychoactive du cannabis riche en THC complique encore les choses. Les effets psychotropes constatés et documentés sont extrêmement variables et ont tendance à se croiser sans limites bien précises. Plus précisément, nous aborderons :
- Cannabis et faim
- Quelques explications possibles
- Que faire lorsque l'appétit n'est pas désiré
- Grignotines et CBD
Si l’examen des effets est presque difficile, l’étude de la réponse aux stimuli cannabinoïdes l’est encore plus. Ici entrent en jeu non seulement les diverses subjectivités, mais aussi la difficulté d’exprimer par des mots la distorsion de la réalité . Et les sensations transversales associées, qui impliquent ensemble les sens et les états d’esprit.
Par conséquent, s’il est imprudent d’inciter quelqu’un à essayer la marijuana en partant de l’hypothèse erronée que nous savons précisément ce à quoi il va être confronté, il est également vrai que des stéréotypes peuvent être isolés auxquels peu de consommateurs échappent. Ou qui contiennent en tout cas une part de vérité.
Autrement dit, il existe une identité « après avoir consommé du cannabis » dans laquelle le consommateur occasionnel se reconnaîtra au moins partiellement.
Type : yeux givrés et rougeâtres, langue pelucheuse, doigts froids, peu de propension à l'action et forte inclination vers le côté drôle de la réalité. Et faim. Tellement faim.
Cannabis et faim
Une sensation de faim soudaine, inhabituelle car démotivée, qui ne se soucie pas de la plénitude réelle de l'estomac. Une envie de nourriture qui n’est pas subtile mais qui n’est pas exactement de la cupidité. Car le goût, comme les autres sens, est exacerbé par les effets du cannabis et est donc une faim qui se satisfait en goûtant .
Cela ne veut bien sûr pas dire que la marijuana fait de vous des gourmets. En effet : une étude récente menée par deux économistes américains a suivi de près les habitudes alimentaires d'adultes américains résidant dans des zones où la marijuana avait été légalisée, y compris à des fins récréatives.
Les données indiquent qu'après la légalisation, la consommation de biscuits, chips et glaces a considérablement augmenté : malbouffe
Il convient toutefois de souligner qu’il ne s’agit que d’une étude certes « observationnelle ». C’est-à-dire sur la base de données liées à la consommation de malbouffe sans analyse approfondie avec entretiens sur les véritables raisons de cette augmentation.
Cet aspect laisse ouverte l’hypothèse légitime selon laquelle si quelqu’un aime la malbouffe, après avoir consommé de la marijuana, il aura encore plus envie de malbouffe. Ce qui est sûr, c'est que dans ce cas, il l'appréciera particulièrement.
Cette faim de cannabis en Italie est connue sous le terme d'argot « faim chimique » et quelle que soit son origine géographique cette expression a dépassé les frontières de la province. Devenir une devise reconnaissable dans tout le pays.
Naturellement, certains y ont immédiatement vu un leurre efficace.
Et The Chemical Hunger est rapidement devenu le nom idéal pour un endroit qui sert de la nourriture jusque tard dans la nuit. En effet, il y a une « faim chimique » à Adria, dans la province de Rovigo, une autre à Prato et une à Bologne, et découvrez combien d'autres. Et La faim chimique est aussi le titre du film d'Antonio Bocola de 2003.
C'est comme un clin d'œil collectif : vous dites des fringales et tout le monde sait de quoi vous parlez.
L’épithète « chimie » donne une bonne idée d’une faim qui devient incontrôlable : vous prenez de la marijuana, elle descend et appuie sur un bouton qui déclenche la faim. Et en fait c’est en réalité une réaction chimique qui le déclenche.
On sait aujourd’hui que le système endocannabinoïde est impliqué dans les mécanismes qui régulent l’appétit. Mais que sait-on des mécanismes qui déclenchent cet appétit et de leur relation avec le THC ? Les hypothèses sont limitées.
Quelques explications possibles
Une étude menée sur des souris par un chercheur italien de l'université de Bordeaux a mis en évidence comment le THC s'adapte au bulbe olfactif chez le cobaye. En augmentant l'odorat et en stimulant ainsi les souris à rechercher plus fréquemment la nourriture disponible .
En reproduisant l’expérience avec des souris dont l’ADN avait été modifié pour éliminer leur odorat, les souris qui avaient pris du THC ont montré un appétit normal. Et jusqu'à présent, tout est clair.
Mais la question semble plus complexe.
Selon une étude faisant autorité de l'Université de Yale provoquer l'appétit serait l'action que le THC exerce paradoxalement sur le groupe de neurones prédisposés à favoriser le sentiment de satiété chez l'être humain. Vous avez bien lu.
Autrement dit : les mêmes neurones qui interviennent pour nous dire que le repas est suffisant et qu'il est temps d'arrêter, sont « corrompus » pour nous dire le message inverse.
Cette caractéristique, largement connue avant qu'une explication ne soit étudiée, est récemment devenue une flèche dans l'arc des systèmes de santé qui autorisent l'utilisation du cannabis à des fins thérapeutiques . En fait, il existe de nombreuses pathologies ou conditions cliniques qui incluent la perte d’appétit parmi les effets secondaires.
Parmi les personnes concernées par ce problème figurent des patients présentant des pathologies nécessitant des thérapies extrêmement invasives ou des personnes souffrant de troubles alimentaires graves comme l'anorexie. Mais aussi plus simplement les personnes âgées qui sont touchées par le manque d'appétit naturel qui survient avec l'âge et qui peut compromettre leur vigueur et leur santé.
Mais en même temps, dans un panorama mondial de plus en plus large de la consommation de cannabis, le revers de la médaille est apparu, à savoir : les problèmes liés précisément à la « faim chimique » . En d’autres termes : tous les consommateurs de cannabis n’incluent pas les fringales parmi leurs effets souhaités ou du moins pas indésirables.
Les raisons sont évidentes. L’exemple susmentionné de l’augmentation de la consommation de malbouffe, qui représente un fléau sanitaire aux États-Unis, suffit à donner une idée du fait que l’appétit n’est pas toujours un symptôme de bonne santé. Et, plus prosaïquement, il existe un âge au-delà duquel les spaghettis à minuit sont un luxe qui se paie cher.
Et comment se défendre, dès lors, quand la fringale devient un problème et non plus une ressource ? Cela dépend de qui vous êtes.
Que faire lorsque l'appétit n'est pas désiré
Si vous êtes un connaisseur et pouvez vous permettre le luxe de choisir quel type d'herbe consommer, le conseil prévisible est d'éviter les espèces de marijuana qui augmentent ouvertement l'appétit : Somango XL , Royal Cookies et Pineapple Cush en particulier.
Mais même ainsi, vous aurez des ennuis. Si c'est bon, cela vous donnera faim. Et donc la seule vraie solution est l’éternel conseil de grand-mère : manger sainement.
Bien sûr, le céleri n'est pas la première chose que l'on désire après un rôti, mais les fruits et légumes constituent une "tromperie efficace" : ils génèrent de la satiété et s'éliminent rapidement. Plus généralement, un sachet de sucre aidera à contrecarrer les fringales liées au cannabis.
Et en parlant de cannabis : jusqu'à présent nous n'avons parlé que du THC , l'ingrédient actif par excellence de la marijuana.
Grignotines et CBD
Et le cannabis light ? Et le CBD ?
Le CBD se comporte de manière classique vis-à-vis de l’appétit : c’est un régulateur dont les bienfaits se retrouvent par une consommation régulière et prolongée.
Pour commencer, le CBD neutralise l'effet du THC (dans les cas où les deux sont dans des concentrations permettant une concurrence loyale !) en « l'empêchant » de stimuler l'appétit. Et c’est l’une de ses caractéristiques très appréciées.
Mais s’il est pris individuellement sous l’une des formes sous lesquelles il est régulièrement commercialisé (de l’huile aux cristaux en passant par les comprimés) ou s’il est cuit, le CBD aide à brûler des calories. Soulage les nausées et régule les cycles d’appétit.
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