Prepara tu stesso il tè al CBD: la guida

Il tè al CBD è il modo ottimale per godere delle proprietà benefiche dei fiori di CBD di alta qualità evitando la combustione e l'evaporazione. In questo articolo spieghiamo come preparare da soli il tè ai fiori di canapa CBD e consigliamo anche tre deliziose e benefiche ricette.

Sommario:

• Cos'è il CBD?
• Come funziona il CBD?
• Che effetto ha il tè al CBD?
• Come si prepara il tè ai fiori di canapa?
• Puoi bere il tè alla canapa tutti i giorni?
• Il tè alla canapa ha effetti collaterali?
• 3 ricette per sostenerti mattina, pranzo e sera

Cos'è il CBD?

Il CBD o cannabidiolo è uno degli oltre cento cannabinoidi presenti nella pianta di canapa. Rispetto al THC, probabilmente il cannabinoide più famoso, il CBD non ha un effetto inebriante , ma possiede numerose proprietà benefiche.

Come funziona il CBD?

Una recensione narrativa sugli effetti del CBD pubblicata nel 2022 sottolinea che il CBD supporta l'organismo in numerosi disturbi attraverso la sua interazione con il sistema endocannabinoide (ECS) . L'ECS è costituito da una rete di recettori (CB1 e CB2) distribuiti in tutto il corpo. Questi sono responsabili della regolazione di vari processi biologici che possono essere influenzati positivamente dall'assunzione di CBD .

Che effetto ha il tè al CBD?

Il tè al CBD offre supporto per un'ampia varietà di disturbi e aumenta anche il benessere generale.

In particolare, il tè al CBD può contribuire a:

• Per dormire meglio.  Uno studio clinico del 2019 sull’uso del CBD per i disturbi del sonno attribuisce un grande potenziale a questo principio attivo naturale. Di conseguenza, il CBD può aiutare a correggere il ritmo sonno-veglia e a migliorare la qualità del sonno.
• Allevia il mal di stomaco e favorisce una sana digestione . Il mal di stomaco è spesso causato da un’infiammazione del tratto gastrointestinale. Stimolando i recettori CB2 , il CBD può favorire la risoluzione dell'infiammazione e quindi essere utile per il dolore allo stomaco correlato all'infiammazione. Inoltre, si dice che il CBD abbia effetti rilassanti , che hanno un effetto positivo indiretto sulla digestione.
• Per aumentare la concentrazione.  Come già spiegato, il CBD può aiutarti a dormire meglio, il che ha un effetto positivo sulla concentrazione e sulla capacità di apprendimento . Si ritiene inoltre che il CBD possa inibire il rilascio di cortisolo, noto anche come ormone dello stress e che ha dimostrato di rallentare il cervello quando si tratta di affrontare compiti cognitivamente impegnativi.

Per potenziare una proprietà specifica del CBD, è possibile aggiungere al tè alla canapa una serie di erbe selezionate. Approfondiremo questo argomento nelle nostre ricette alla fine di questo post.

Come si prepara il tè ai fiori di canapa?

Per preparare un buon tè ai fiori di canapa CBD, vi consigliamo di procedere come segue:

1. Per prima cosa dovresti tritare accuratamente i fiori di canapa . In questo modo si aumenta la superficie di estrazione e si possono sviluppare meglio gli effetti benefici del CBD. Un buon dosaggio per iniziare potrebbe essere 2,5 g di fiori di CBD per 250 ml di acqua. Se l'effetto desiderato non si ottiene, la prossima volta potrete usare un po' più di cannabis.
2. Portare quindi a ebollizione l'acqua con i fiori tritati e lasciare cuocere a fuoco lento il tè con il coperchio per 15-20 minuti .
3. Quindi aggiungi un cucchiaio di legno di latte (anche il latte vegetale funziona meravigliosamente) e lascia cuocere a fuoco lento il tuo tè ai fiori di canapa per altri 10 minuti . Il CBD è liposolubile e in questo modo viene assorbito meglio.

Completare!

Puoi bere il tè alla canapa tutti i giorni?

Comunque. Da un lato, il CBD non provoca dipendenza e può quindi essere assunto senza preoccupazioni a lungo termine. D'altro canto si presuppone che il CBD sviluppi pienamente il suo effetto solo se assunto costantemente.

Il tè alla canapa ha effetti collaterali?

Se si utilizzano fiori CBD di alta qualità che non contengono più dello 0,2% di THC , in genere si può escludere il verificarsi di gravi effetti collaterali. Gli unici effetti collaterali noti sono l'affaticamento e l'aumento della stanchezza. Tuttavia, chiunque usi il tè al CBD per addormentarsi difficilmente parlerebbe di un effetto collaterale indesiderato.

3 ricette per sostenerti mattina, pranzo e sera

Per queste tre ricette consigliamo di preparare il tè al CBD come già spiegato. Le erbe aggiuntive vengono quindi aggiunte alla bevanda calda, ma non più bollente.

1. Tè al CBD per una maggiore concentrazione ( Silver Haze CBD e Yerba Mate)

Silver Haze CBD è la nostra varietà più leggera ed è anche ricca di carofillene, un terpene che si dice abbia proprietà di miglioramento dell'umore e anti-ansia . L'erba Mate, invece, ha un effetto stimolante e attivante. Se volete addolcire questo tè, potete sicuramente scegliere il miele di eucalipto. Il suo gusto speziato si sposa meravigliosamente con l'aroma amaro dell'erba mate.

Aggiungere qualche foglia di yerba mate per 250 ml di tè e lasciare in infusione per 5-7 minuti.

2. Tè al CBD per una buona digestione ( AK-47 CBD e menta)

Con un contenuto di CBD del 20%, la nostra AK-47 è una varietà molto equilibrata con cui puoi concederti tranquillamente durante il giorno. La menta ha un effetto benefico su problemi digestivi di ogni tipo e può anche alleviare il mal di stomaco e la nausea. Questo tè offre la combinazione ideale per riprendersi da un pranzo pesante. Se volete addolcirlo vi conviene sempre aggiungere un po' di miele di limone.

Aggiungere 7-10 foglie di menta per 250 ml di tè e lasciare in infusione per circa 10 minuti.

3. Tè al CBD per dormire meglio ( diesel CBD , melissa e fiori di malva)

Diesel CBD si distingue per il suo altissimo contenuto di CBD ed è ideale per favorire un sonno ristoratore in combinazione con melissa e fiori di malva . La melissa si sposa perfettamente anche con il gusto speziato e fruttato del nostro Diesel CBD. Consigliamo il miele d'arancio per addolcirlo.

Aggiungere 30 g di melissa e 30 g di fiori di malva per 250 ml di tè e lasciare in infusione per 10 minuti.