La historia de Agata, entre el CBD y el vapeo
El cannabis es uno de los remedios alternativos más utilizados y potentes del planeta. Se utiliza para tratar los síntomas de muchas enfermedades, porque relaja los músculos y alivia la tensión nerviosa, permitiendo que el cuerpo experimente un estado de relajación de rara intensidad. El cannabis es uno de los tratamientos más extendidos contra la ansiedad y el mérito es de sus ingredientes activos, que tienen la capacidad de combinarse en una mezcla mucho más efectiva que las benzodiazepinas y otros tratamientos farmacológicos utilizados para tratar la ansiedad, el estrés y el insomnio . Sin embargo, precisamente por su particular composición, la hierba genera a menudo el efecto contrario: en algunos sujetos, de hecho, la marihuana puede provocar ansiedad y pánico e incluso empeorar el estado mental del paciente.
La forma más sencilla de combatir los efectos secundarios del cannabis es, por supuesto, dejar de consumirlo. Sin embargo, como ya hemos dicho, se suele utilizar para tratar los síntomas de enfermedades graves, como enfermedades oncológicas y neurológicas; Se trata de problemas más complejos que la ansiedad y, en ocasiones, es preferible que los pacientes aprendan a gestionar los efectos secundarios del cannabis, en lugar de renunciar por completo a sus beneficios.
Sin embargo, controlar los efectos secundarios del cannabis no es un paseo por el parque. Si has decidido hacerlo, ármate de paciencia y empieza tomando pequeñas dosis de marihuana, sin excederte. De hecho, el primer paso será aprender a reconocer los síntomas de un mal viaje y aislarlos. Sin embargo, una vez que te hayas familiarizado con las molestias, tendrás que pasar a la fase 2 y empezar a afrontarlas con decisión. Para llegar al fondo de esta operación, primero debes conocerte a ti mismo, ser consciente de los límites de tu cuerpo y sobre todo de tu estado mental en el momento de la contratación.
Agata, que venció la paranoia con CBD
En el artículo anterior os contamos la historia de Agata, una joven milanesa que hace unos años trasladó su casa y su corazón a Ámsterdam. La chica se mudó a la ciudad holandesa por motivos de estudios y luego decidió quedarse, gracias a la vivacidad del panorama musical y -sobre todo- a la posibilidad de consumir marihuana sin problemas . El cannabis, de hecho, siempre ha sido su gran pasión, protagonista indiscutible de los primeros meses holandeses.
Agata había creado su rutina, había nombrado sus cafeterías favoritas, sus variedades de cannabis y sus cultivadores favoritos, cuando de repente todo cambió. Ámsterdam por fin le estaba dando la relación con la marihuana que siempre había deseado: el cannabis se había convertido en un interludio agradable, fácilmente disponible y, sobre todo, legal. Todo parecía ir bien, pero, en cierto momento, las cosas empezaron a cambiar.
De un día para otro, para Ágata todo fue diferente: la sensación de relajación y bienestar que siempre le había proporcionado la hierba había desaparecido, y había dado paso a la ansiedad, los delirios de persecución y la dificultad para realizar las tareas cotidianas.
Ni siquiera la literatura científica ha podido aclarar con certeza cuáles son los desencadenantes de los ataques de ansiedad ligados al THC , y mucho menos la pobre Agata. Para recuperar su vida, la chica decidió dejar de consumir marihuana por completo , hasta que se topó con el cannabis light , una hierba cultivada en Italia, no psicoactiva y, sobre todo, legal desde julio de 2018. Fue un shock: pudo finalmente retomar sus viejos hábitos, sin riesgo de sentir paranoia.
Pero, para Ágata, la noticia no se limitó al cambio de fondo. La chica ya había terminado con el cannabis y, en consecuencia, también con el tabaco y de ninguna manera quería volver a caer en viejos y malos hábitos. Lo pensó un rato y luego tomó la decisión más saludable e inteligente posible: vapear marihuana legal.
Reconocer los síntomas de la ansiedad por THC
Cuando se trata de ansiedad , todos tienen su opinión. Hay quienes tienen el arma secreta, quienes sólo confían en las flores de Bach, quienes tienen una mezcla relajante de hierbas y quienes, en cambio, recomiendan simplemente esperar a que pase. La verdad es que la ansiedad es ansiedad. La ansiedad por THC se manifiesta, en la práctica, en un sentimiento negativo , que nos lleva a pensar que algo malo está por suceder. La percepción de peligro activa una reacción física: el cuerpo se pone rígido y, a partir de ahí, las reacciones varían de un sujeto a otro. Algunas personas empiezan a sudar frío ; otros sienten que su corazón late con fuerza y sus latidos aumentan ; otros sienten el efecto a nivel mental y están convencidos de que algo terrible está por suceder.
Los síntomas son muy variados y muchas veces difíciles de aislar. Esto, en algunas personas (por ejemplo, aquellas que toman cannabis para controlar la ansiedad) puede causar más malestar. Cada uno reacciona a la sustancia a su manera, y por eso el trabajo de identificar los síntomas es más que nunca un viaje personal. Cada uno de nosotros experimentará el estado de ansiedad experimentando diferentes síntomas, los cuales debemos aprender a identificar para poder darle forma al problema.
A menudo el problema es simplemente una cuestión de variedad : hay algunas hierbas que contienen un porcentaje demasiado alto de THC, lo que hace que la sustancia sea casi "tóxica" para el organismo. El THC eleva el nivel de dopamina en el cerebro , provocando una sensación de bienestar generalizado , a la que se puede sumar una intensa relajación muscular y un estado mental alterado. Las investigaciones sobre los efectos adversos -temporales o permanentes- del THC tras un largo periodo de ingesta son escasas, y los resultados no son muy consistentes entre sí. Existe cierta evidencia sobre pérdida de memoria a corto plazo, psicosis, depresión y pérdida parcial de capacidades cognitivas.
En general, darse cuenta de que estás en medio de un ataque de pánico ya es una buena señal. Saber que está experimentando confusión física y mental es una buena manera de aislar el problema y gestionarlo tal como es. Si la sensación de malestar y embotamiento se remonta inmediatamente a la hierba, el riesgo de sentirse abrumado por la ansiedad sin comprender el motivo ya está contenido.
El segundo paso es respirar profundamente y concentrarse en lo real que le rodea. Si estás en compañía todo será más fácil. Si no, hará falta un poco más de concentración. Lo importante es no dejarte llevar por la ansiedad, centrando tu atención en una acción que conoces bien: puedes caminar, salir a caminar, darte una ducha no muy caliente o simplemente hablar con alguien y distraerte.
El tercer paso se refiere a los azúcares . Cuando el THC ingresa al torrente sanguíneo debe seguir su curso, a menos que se combine con ingredientes activos que sean antagonistas del mismo. Es bueno elegir alimentos azucarados , que pueden elevar la presión arterial. El mejor alimento para comer en caso de ataques de ansiedad por THC son los cítricos : gracias a los terpenos típicos de estas frutas, son capaces de calmar la ansiedad y reponer los azúcares perdidos.
El CBD es el mejor antagonista del THC
El THC fue la molécula más estudiada en el mundo del cannabis , hasta la llegada del CBD. Desde su descubrimiento, el cannabidiol le ha robado por completo el protagonismo al CBD, ya que su rango de aplicación es muy superior al del THC. Una vez identificado todo su potencial, los genetistas comenzaron a seleccionar variedades de cannabis con alto contenido en CBD , para utilizarlas exclusivamente para el tratamiento de determinadas patologías.
¿Cómo actúa contra el THC? El CBD es un agonista de los receptores cannabinoides GPR55, los vaniloides TRPV1 y TRPV2 y la serotonina 5-HT1a. No se une a los receptores CB1, a los que se une el THC, y actúa sobre diferentes canales neuronales. Por estos motivos no es psicoactivo y no altera las funciones psicológicas y psicomotoras del individuo.
Gracias al llamado efecto séquito, el CBD aumenta y prolonga algunos efectos útiles del THC, como la acción analgésica y antidolor. También tiene el poder de reducir los efectos adversos generados por el THC, actuando con éxito sobre la frecuencia cardíaca, la respiración y la temperatura corporal, la ansiedad y las manifestaciones paranoicas.
Vaporizar CBD: la mejor manera de decir no al THC
Vapear es una de las formas más saludables de consumir marihuana y, hablando de CBD, también es una de las más efectivas. Agata, nuestra amiga de Milán, ya llevaba algún tiempo usando vaporizadores, pero no era una usuaria asidua. Nada más llegar a Amsterdam se compró uno y, poco a poco, se convirtió en su método de ingesta favorito . Pero sólo por la noche: vapear marihuana no genera ningún olor, y para Agata era la solución perfecta para disfrutar de las últimas caladas de marihuana en la cama, sin tener que abrir la ventana.
La vaporización tiene muchas ventajas : garantiza una mayor discreción, tanto desde el punto de vista estético como olfativo , ofrece un mejor control de las dosis y, sobre todo, la posibilidad de gestionar la cantidad de CBD realmente absorbida . Vaporizar marihuana light permite obtener un efecto comparable al de otros métodos de administración, tomando una cantidad menor de CBD.
Se pueden vaporizar tanto las inflorescencias ligeras de cannabis como el aceite de CBD. ¿Que cambios? Durante la vaporización, el CBD llega directamente a los pulmones y desde allí se difunde a la sangre, sin pasar por el intestino ni el hígado. De hecho, la cantidad de CBD que llega al torrente sanguíneo se cuadriplica, hasta representar entre el 50 y el 60% del aceite para vapear.
La vaporización también reduce el tiempo de acción, que - en el caso de la ingesta oral - también pasa por la digestión . Agata vivió una gran revolución: en apenas unos meses pasó de ser una fumadora de la vieja escuela a una joven vapeadora de los años noventa. La mejora se sintió al cabo de muy poco tiempo.
Su último porro fue una experiencia realmente mala . Estaba sola en casa, finalmente en la cama después de un día interminable. Estaba muerta de cansancio y también un poco estresada y, en retrospectiva, se dio cuenta de que era su estado de ánimo el que causaba esa inquietud. Pero ella no lo sabía en ese momento y, al no haber identificado la causa de su ansiedad, entró en pánico. Estaba sudando frío y sintiéndose mareada, quería abrir la ventana y respirar un poco de aire fresco, pero levantarse de la cama le parecía una tarea imposible. Esperó, respirando con dificultad, hasta que pudo ponerse de pie y lo logró.
Después de media hora llegó a la ventana y al tan necesario aire fresco de la noche. Sólo después de recuperarse por completo, Agata se dio cuenta de que había pasado más de una hora en ese estado de semiinconsciencia . Todo era confuso, incluso el paso del tiempo. No era la primera vez que tenía que lidiar con un episodio de ansiedad por el THC , pero juró que sería la última.
Haber dicho basta al THC hizo que la ansiedad desapareciera por completo, lo que dio paso a una relajación generalizada, tanto muscular como mental, gracias a la acción del CBD.
Un resumen rápido:
