Les effets de la marijuana varient d'une personne à l'autre. Une même substance ne provoquera jamais un effet identique chez deux fumeurs différents, surtout parce que la perception du « high » est souvent liée à l' état psycho-physique et émotionnel du fumeur , et non seulement à la quantité de principe actif.
Deux macro catégories d'effets du cannabis ont été identifiées, mais la langue italienne ne dispose pas de deux mots différents pour les définir. Pour expliquer cette différence, nous utiliserons les mots anglais avec lesquels ces effets sont identifiés. On parle de high pour indiquer cette sensation de légèreté et de vivacité mentale que l'on ressent dès que l'on prend du cannabis ; du coup vous êtes actif, vous avez envie de danser ou de marcher et vous êtes en proie à une créativité galopante. On parle de stoned lorsque l'effet est plutôt celui d'un engourdissement corporel et mental , qui induit souvent une somnolence. La prévalence de l’effet high ou effet stone est liée à la proportion variable de THC et de CBD au sein des inflorescences utilisées.
Les principes actifs du cannabis : le THC
Le THC , ou delta-9-tétrahydrocannabinol, est l'un des ingrédients actifs les plus présents dans la plante de cannabis . Il s'agit d'une substance psychogène produite par les fleurs de la plante de marijuana, qui a de nombreux effets sur l'organisme humain et, aux doses et méthodes appropriées, sa consommation peut apporter des résultats positifs. Le THC modifie la conscience et l'état mental de ceux qui en consomment ; l'effet dépend cependant fortement de la quantité et de l'état psychophysique de la personne qui le consomme : une dose minime conduira à un état d'euphorie court et pas trop intense associé à une expansion des perceptions émotionnelles, tandis que la consommation de THC en des doses élevées peuvent avoir des effets désagréables sur l’humeur, pouvant entraîner une dépression ou une agressivité.
Les altérations, dans un sens positif et négatif, sur notre organisme, se produisent grâce à la présence des récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2 , présents dans le système endocannabinoïde du corps humain. Notre corps, en effet, est capable de produire des cannabinoïdes de manière endogène et le THC, en se liant à ses récepteurs, stimule la libération de dopamine de certaines régions de notre cerveau, notamment au niveau de l'hypothalamus. La dopamine est un neurotransmetteur qui agit en modulant le comportement individuel , l'humeur , le rythme veille-sommeil , l'attention , la mémoire , les mouvements volontaires et bien plus encore. La liaison du THC à ses récepteurs et la production de dopamine qui en résulte stimulent les sensations de plaisir, de concentration, de soulagement de la douleur et d’appétit.
Les principes actifs du cannabis : le CBD
Le CBD , ou cannabinol, est un cannabinoïde non psychoactif , qui régule et stabilise les effets du THC. Il possède de nombreuses propriétés, à tel point qu’il s’est avéré être une panacée pour le corps humain. Il a un effet relaxant, analgésique et anti-inflammatoire, favorise la relaxation musculaire et favorise le sommeil, améliorant ainsi la qualité du repos . Ses utilisations médicinales dépassent celles de tout autre cannabinoïde connu et - depuis qu'il est devenu commercialisable grâce à la loi 242/2016 qui autorise la vente de cannabis léger - il est devenu une superstar. Il est également considéré comme très utile dans le traitement du diabète, de l'alcoolisme, du syndrome de stress post-traumatique - SSPT, de la schizophrénie, de la polyarthrite rhumatoïde, de l'épilepsie et des maladies cardiovasculaires. Il possède des effets antipsychotiques et anxiolytiques, qui le rendent totalement complémentaire du THC.
Le CBD joue un rôle très important dans la relation avec les récepteurs CB2, présents dans le système immunitaire, dans des organes tels que le thymus, la rate et les amygdales. Il régule le système immunitaire et la réponse inflammatoire intestinale , empêchant l'élimination des cannabinoïdes naturels, et se lie à certains récepteurs responsables de la santé physique et mentale. Les récepteurs CB2 sont également situés dans le cerveau, mais pas dans la même mesure que CB1.
Lorsque le THC et le CBD se combinent, leurs effets changent, donnant naissance à ce qu'on appelle l'effet d'entourage : les deux substances, le THC et le CBD, renforcent les qualités positives de l'autre . Par exemple, le THC pur peut provoquer de l’anxiété, mais lorsqu’il est mélangé avec du CBD, il a un effet beaucoup plus doux, favorisant une sensation globale de relaxation positive.
Cannabis et anxiété : quelles variétés préférer ?
Les variétés de cannabis Indica et Sativa diffèrent sur de nombreux aspects, de la morphologie à la concentration de l'ingrédient actif. Aujourd'hui, il est très difficile de trouver des variétés génétiques pures de cannabis indica et sativa, car les cultivateurs modernes ont tendance à hybrider autant que possible les génétiques pour obtenir des variétés aux multiples qualités positives. Cependant, les différences génétiques peuvent nous guider dans le choix de la variété la mieux adaptée à notre humeur.
Le Cannabis sativa est la variété de cannabis la plus répandue, caractérisée par une croissance considérable et des effets principalement cérébraux . Le Cannabis sativa est originaire des pays équatoriaux, ceux situés entre 30° nord et sud de l'équateur, comme la Thaïlande et l'Indonésie, où les heures de lumière restent constantes presque toute l'année. Ce sont des plantes très résistantes car habituées à lutter pour la lumière, en raison de la végétation très dense qui caractérise leurs zones d'origine.
Les têtes de Cannabis Sativa contiennent naturellement de très fortes concentrations de THC, alors qu’elles se caractérisent par des niveaux plutôt faibles de CBD. Il en résulte des effets majoritairement enivrants , caractérisés par des sensations positives telles que l'euphorie, l'inspiration, la motivation, une forte énergie, la concentration, des états d'humeur positifs et une stimulation de l'appétit .
Le Cannabis Indica a une apparence très différente de celle de sa sœur Sativa : elle se présente comme une plante très compacte et buissonnante , et se caractérise par une croissance en hauteur modérée. Ce sont des plantes parfaites pour ceux qui n'ont pas beaucoup d'espace ou qui ont besoin de rester discrets. Les variétés de cannabis Indica ont tendance à produire des niveaux modérés de THC et des concentrations plutôt élevées de CBD, à tel point qu'il existe des variétés spécifiquement cultivées pour obtenir des pourcentages de CBD plus élevés que de THC. Ces caractéristiques rendent les espèces Indica particulièrement adaptées aux traitements thérapeutiques. Les effets typiques induits par les variétés Indica sont la relaxation du corps, des sensations sédatives de « clouage au canapé », une production accrue de dopamine, un soulagement du stress et de l'anxiété, une réduction de la tension musculaire et une augmentation de l'appétit .
Usage occasionnel et régulier : quels changements ?
L'anxiété est sans aucun doute un phénomène riche en nuances et étroitement lié à la subjectivité de chaque individu, mais certains chercheurs ont noté que les consommateurs réguliers de cannabis ont tendance à percevoir une diminution de l'anxiété suite à la consommation de marijuana , tandis que les consommateurs occasionnels et ceux ayant de premières expériences ont une plus de chances de vivre des états anxiogènes.
De plus, selon une étude de 2009, les gros fumeurs ont tendance à développer des conditions anxiogènes qui se manifestent même une fois que les effets du cannabis ont cessé. Cette particularité a conduit les chercheurs à théoriser que certains gros fumeurs ont tendance « à consommer du cannabis en prétendant que cela les aide à éviter les états d'anxiété, mais ils devraient évaluer la possibilité qu'une consommation excessive de cannabis soit à la base de cet état anxiogène ». Au fond, selon cette recherche, une consommation « régulière » est utile pour contrôler l’anxiété, tandis qu’une consommation « excessive » peut au contraire favoriser son apparition ou son aggravation.
Importance des concentrations de THC et de CBD
Les deux produits chimiques les plus courants dans le cannabis sont le THC et le CBD. Bien que la plupart des variétés de cannabis contiennent les deux composés, les niveaux de THC et de CBD ont tendance à varier d'une variété à l'autre. Selon une recherche publiée dans Leaf Science, ces deux principes actifs peuvent avoir des effets opposés sur l’anxiété. Le THC est le principe actif responsable des effets psychotropes du cannabis et son abus peut alimenter des états d'anxiété ou de paranoïa , précisément à cause de son influence sur l'amygdale. Le CBD, quant à lui, agit en neutralisant les effets du THC, au point que certaines études ont montré que, s'il est pris seul, il peut être considéré comme un médicament bénéfique contre l'anxiété .
