En este artículo te contamos los efectos positivos del cannabis para aliviar el estrés. No muchos son conscientes de que el cáñamo tiene muchos efectos beneficiosos sobre los problemas relacionados con el estado de ánimo y podría ser un remedio natural y alternativo a los tratamientos clásicos basados en medicamentos. En concreto te contamos:
- El estrés es un problema generalizado
- ¿Qué es el CDB?
- ¿Es el cannabis el futuro de los antidepresivos?
- Cómo tomar CBD
- Advertencias de uso
El estrés es un problema generalizado
Llevamos vidas ocupadas y esto hace que la ansiedad sea un trastorno común. Mucho más común de lo que piensas: en Italia afecta a más de 8 millones de personas, y al menos la mitad de ellas también sufre depresión o insomnio . Parece que la ansiedad es la enfermedad del siglo y lamentablemente todavía no existen tratamientos farmacológicos capaces de tratarla sin contraindicaciones. La ansiedad es la respuesta natural del cuerpo al peligro y al estrés , pero puede volverse patológica y crónica.
Si lo experimenta durante períodos prolongados, puede afectar significativamente su calidad de vida. Los síntomas comunes de ansiedad incluyen taquicardia, respiración rápida, inquietud, disminución de la concentración y problemas para dormir. Cuando la ansiedad se vuelve crónica, cada acción parece onerosa y los obstáculos parecen insuperables. El sistema médico más utilizado para afrontar trastornos de este tipo es la toma de fármacos ansiolíticos. Estos medicamentos, además de ser muy caros, también tienen efectos secundarios graves , es decir, pueden provocar una auténtica adicción.
¿Qué es el CDB?
El CBD, también conocido como cannabidiol , es una sustancia contenida en la planta de cannabis y pertenece a la clase de los cannabinoides. El cannabis contiene dos principios activos: el THC, que es el responsable de su efecto psicoactivo. Y el CBD, que tiene la capacidad de amplificar y regular los efectos del THC. Y también otros cannabinoides. El CBD es una sustancia versátil y preciosa, rica en propiedades beneficiosas: tiene efectos antiinflamatorios, inmunomoduladores, neuroprotectores, anticonvulsivos y ansiolíticos y se utiliza en el tratamiento de numerosas enfermedades.
El CBD está experimentando una popularidad repentina: es el ingrediente activo contenido en mayor cantidad en el cáñamo legal . No se trata de otra cosa que marihuana sin THC, comercializada en Italia desde enero de 2018. La marihuana light contiene los mismos principios activos que la marihuana tradicional, pero en porcentajes diferentes y muy pequeños.
El CBD demuestra ser un valioso aliado para combatir el estrés , Se sabe que induce una sensación de calma y tranquilidad en la mayoría de las personas que lo toman. Parece que los efectos son verdaderamente comparables a los de los medicamentos convencionales. Se trata, por tanto, de una posible alternativa a los tratamientos tradicionales : tratar la ansiedad con inflorescencias de cáñamo legales es posible.
Se han realizado muchos estudios para comprender las conexiones entre el CBD y el nivel de serotonina en el cuerpo humano. En 2016, investigadores de los Institutos Nacionales de Salud de la Universidad de Utah, en colaboración con la Universidad de California, realizaron un estudio administrando una sustancia química que simula el CBD a ratones. Cuando los investigadores bloquearon los receptores de serotonina en ratones, descubrieron que los efectos del CBD ya no eran evidentes. Este resultado sugiere que efectivamente existe una relación entre los cannabinoides y el sistema serotoninérgico.
¿Es el cannabis el futuro de los antidepresivos?
En un estudio científico, que comparó los niveles de ansiedad de 50 personas que fumaban cannabis regularmente y 50 que no fumaban en absoluto, se encontró que los pacientes que fumaban marihuana experimentaban niveles de ansiedad mucho más bajos que otros . Aunque la dosis y el mecanismo de consumo requieren más investigación, el estudio concluyó que el CBD es un tratamiento eficaz para esta condición psicológica.
¿Cómo tomar CBD?
Para llegar a la producción de fármacos que integren ansiolíticos y cannabinoides tradicionales, habrá que esperar a que las investigaciones obtengan datos más certeros, continuando experimentando con los efectos del CBD. Gracias a la ley 432/2016 , sin embargo, es posible tomar CBD de forma directa y legal .
El método más utilizado para consumir cáñamo light es fumar las inflorescencias . Este método de ingesta le permite disfrutar rápidamente del efecto relajante y calmante del CBD. Con la combustión, el CBD y otras sustancias entran a los pulmones junto con el oxígeno y, poco después, llegan al sistema circulatorio.
El cáñamo ligero también se puede utilizar para preparar infusiones relajantes , añadiendo las inflorescencias a agua hirviendo en un infusor. Es una alternativa a las infusiones de manzanilla o melisa.
De hecho, el cannabis legal, al igual que la manzanilla, contiene sustancias llamadas terpenos que tienen un efecto calmante y aportan a la planta su particular aroma. El CBD y los terpenos amplifican la acción de cada uno, dando lugar al conocido efecto séquito de los cannabinoides.
La combinación de las sustancias contenidas en el cannabis puede modificar significativamente la acción de los principales principios activos, mejorando su acción y minimizando posibles efectos secundarios.
Otra solución es tomar cristales de CBD mediante vaporización , lo que permite disfrutar de todos los beneficios del CBD sin sufrir los daños de la combustión . Los vaporizadores más modernos te permiten gestionar tu ingesta de CBD de una forma muy discreta, ya que no generan grandes emisiones de humo ni olor a cáñamo.
Otra solución más es el aceite de CBD , un extracto concentrado diluido en aceite y también disponible en altos porcentajes. El aceite se puede tomar en forma de gotas sublinguales o junto con agua y bebidas. El aceite de CBD se extrae principalmente del Cannabis Sativa y es un producto completamente natural. Los aceites que llegan al mercado tienen concentraciones que van del 3% al 30% de principio activo y son un excelente aliado en el tratamiento de la ansiedad.
Advertencias de uso
Antes de empezar a tomar CBD es importante conocer bien sus características. No todas las variedades de cáñamo legales tienen el mismo efecto . Puede resultar útil realizar un seguimiento de los efectos y las cantidades consumidas escribiendo en un diario. Esto te ayudará a saber qué variedades de cannabis funcionan mejor, así como la dosis ideal y la frecuencia de ingesta.
Otro factor al que hay que prestar atención es el nivel de THC que contiene el cannabis legal, que no siempre es la mejor medicina para combatir la ansiedad. Es importante consumir variedades de cannabis ligeras con un perfil equilibrado de THC:CBD , o con dominancia de CBD.
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