Dans cet article, nous vous parlerons des effets positifs du cannabis pour soulager le stress. Peu de gens savent que le chanvre a de nombreux effets bénéfiques sur les problèmes liés à l’humeur et pourrait constituer un remède naturel et alternatif aux traitements médicamenteux classiques. Concrètement, nous vous dirons :
- Le stress est un problème répandu
- Qu’est-ce que le CBD
- Le cannabis est-il l’avenir des antidépresseurs ?
- Comment prendre du CBD
- Avertissements d'utilisation
Le stress est un problème répandu
Nous menons des vies bien remplies, ce qui fait de l’anxiété un trouble courant. Beaucoup plus fréquent qu'on ne le pense : en Italie, cela touche plus de 8 millions de personnes, et au moins la moitié d'entre elles souffrent également de dépression ou d'insomnie . Il semble que l’anxiété soit la maladie du siècle et malheureusement il n’existe toujours pas de traitements pharmacologiques capables de la traiter sans contre-indications. L'anxiété est la réponse naturelle du corps au danger et au stress , mais elle peut devenir pathologique et chronique.
Si vous en souffrez pendant de longues périodes, cela peut avoir un impact significatif sur votre qualité de vie. Les symptômes courants de l’anxiété comprennent un rythme cardiaque rapide, une respiration rapide, de l’agitation, une diminution de la concentration et des problèmes de sommeil. Lorsque l’anxiété devient chronique, chaque action semble lourde et les obstacles insurmontables. Le système médical le plus utilisé pour traiter des troubles de ce type est la prise de médicaments anxiolytiques. Ces médicaments, en plus d’être très chers, ont également des effets secondaires graves , c’est-à-dire qu’ils peuvent déclencher une véritable addiction.
Qu’est-ce que le CBD
Le CBD, également connu sous le nom de cannabidiol , est une substance contenue dans la plante de cannabis et appartient à la classe des cannabinoïdes. Le cannabis contient deux principes actifs : le THC, responsable de son effet psychoactif. Et le CBD, qui a la capacité d’amplifier et de réguler les effets du THC. Et aussi d'autres cannabinoïdes. Le CBD est une substance polyvalente et précieuse, riche en propriétés bénéfiques : il possède des effets anti-inflammatoires, immunomodulateurs, neuroprotecteurs, anticonvulsivants et anxiolytiques et est utilisé dans le traitement de nombreuses maladies.
Le CBD connaît une popularité soudaine : c’est le principe actif contenu en plus grande quantité dans le chanvre légal . Ce n'est rien d'autre que de la marijuana sans THC, commercialisée en Italie depuis janvier 2018. La marijuana légère contient les mêmes principes actifs que la marijuana traditionnelle, mais dans des pourcentages différents et très faibles.
Le CBD s’avère être un allié précieux pour combattre le stress , Il est connu pour induire un sentiment de calme et de tranquillité chez la plupart des personnes qui en prennent. Il semble que les effets soient réellement comparables à ceux des médicaments conventionnels. C'est donc une alternative potentielle aux traitements traditionnels : traiter l'anxiété avec des inflorescences légales de chanvre est possible.
De nombreuses études ont été entreprises pour comprendre les liens entre le CBD et le niveau de sérotonine dans le corps humain. En 2016, des chercheurs des National Institutes of Health de l'Université de l'Utah, en collaboration avec l'Université de Californie, ont mené une étude en administrant à des souris une substance chimique qui simule le CBD. Lorsque les chercheurs ont bloqué les récepteurs de la sérotonine chez la souris, ils ont découvert que les effets du CBD n’étaient plus évidents. Ce résultat suggère qu’il existe effectivement une relation entre les cannabinoïdes et le système sérotoninergique.
Le cannabis est-il l’avenir des antidépresseurs ?
Dans une étude scientifique comparant les niveaux d'anxiété de 50 personnes qui fumaient régulièrement du cannabis et de 50 personnes qui ne fumaient pas du tout, il a été découvert que les patients qui fumaient de la marijuana éprouvaient des niveaux d'anxiété beaucoup plus faibles que les autres . Bien que le dosage et le mécanisme de consommation nécessitent davantage de recherches, l’étude a conclu que le CBD est un traitement efficace pour cette condition psychologique.
Comment prendre du CBD ?
Pour arriver à la production de médicaments intégrant des anxiolytiques et des cannabinoïdes traditionnels, il faudra attendre que la recherche obtienne des données plus certaines, en continuant à expérimenter les effets du CBD. Grâce à la loi 432/2016 , il est cependant possible de prendre du CBD directement et légalement .
La méthode la plus utilisée pour consommer du chanvre léger est de fumer les inflorescences . Ce mode de prise permet de profiter rapidement de l’effet relaxant et calmant du CBD. Lors de la combustion, le CBD et d’autres substances pénètrent dans les poumons avec l’oxygène et atteignent peu après le système circulatoire.
Le chanvre léger peut également être utilisé pour préparer des tisanes relaxantes en ajoutant les inflorescences à de l’eau bouillante dans un infuseur. C'est une alternative aux infusions de camomille ou de mélisse.
En effet, le cannabis légal, comme la camomille, contient des substances appelées terpènes qui ont un effet calmant et donnent à la plante son arôme particulier. Le CBD et les terpènes amplifient mutuellement leur action, donnant lieu à l’effet d’entourage bien connu des cannabinoïdes.
La combinaison des substances contenues dans le cannabis peut modifier considérablement l'action des principaux principes actifs, améliorant leur action et minimisant les éventuels effets secondaires.
Une autre solution consiste à prendre des cristaux de CBD via vaporisation , ce qui permet de profiter de tous les bienfaits du CBD sans subir les dégâts de la combustion . Les vaporisateurs les plus modernes vous permettent de gérer votre consommation de CBD de manière très discrète, puisqu'ils ne génèrent pas de grosses émissions de fumée ou d'odeur de chanvre.
Une autre solution encore est l'huile de CBD , un extrait concentré dilué dans de l'huile et également disponible à des pourcentages élevés. L'huile peut être prise sous forme de gouttes sublinguales ou avec de l'eau et des boissons. L’huile de CBD est principalement extraite du Cannabis Sativa et est un produit entièrement naturel. Les huiles qui arrivent sur le marché ont des concentrations allant de 3% à 30% de principe actif et sont une excellente alliée dans le traitement de l'anxiété.
Avertissements d'utilisation
Avant de commencer à prendre du CBD il est important de bien connaître ses caractéristiques. Toutes les variétés de chanvre légales n'ont pas le même effet . Il peut être utile de garder une trace des effets et des quantités prises en écrivant dans un journal. Cela vous aidera à savoir quelles variétés de cannabis fonctionnent le mieux, ainsi que le dosage et la fréquence de consommation idéaux.
Un autre facteur à prendre en compte est le niveau de THC contenu dans le cannabis légal, qui n’est pas toujours le meilleur médicament pour lutter contre l’anxiété. Il est important de consommer des variétés de cannabis légères avec un profil THC:CBD équilibré , ou à dominance CBD.
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